有乳腺增生该怎么办?由于各种原因大多数女性都存在不同程度的乳腺增生问题，甚至这些问题严重阻碍的自己的发展，看到别人的事业线，再看看自己患有疾病的乳房，自卑不由得涌上心头。那么自己如何才能拥有一个健康的乳房呢?有乳腺增生饮食吃什么好呢?赶快跟着小编一起去看看吧。

有乳腺增生该怎么办?乳腺疾病主要是因为乳房长期淤积不通所导致的,所以想要治疗乳腺增生，乳房的疏通很重要：

乳腺增生是由于乳长期淤积不通导致的乳房肿块，和乳房胀痛、刺痛症状。所以乳腺增生患者每天可热敷按摩疏通乳房，软坚散结，疏肝理气。

治疗乳腺增生要从从疏通内部入手，康韵筎贝源通过外抹，能起到软坚散结作用，可改善乳房的血液循环，使乳房组织血流畅通，消除乳腺肿块及疼痛，防止乳腺增生复发。

乳腺增生是一种良性的乳腺疾病，受内分泌和外部环境变化等多种因素的影响，所以乳腺增生疾病总是缠绵难去，伴随女性朋友多年。那么，女性朋友在生活中饮食方面要注意什么呢?

有乳腺增生该怎么办?有乳腺增生饮食吃什么好 ?

小米粥：小米粥一直有”人参汤“的美称，是因为小米中含有丰富的蛋白质、维生素B1、维生素A、维生素D等营养元素。所以气血不足引起血液不通畅的女性，喝点小米粥，能有效改善气血不足，远离乳腺增生。

丝瓜：丝瓜味甘性凉，入肝胃经，有通经络、行血脉、调理月经不顺等功效，丝瓜还有通乳散结的功效。制成丝瓜水对乳腺增生有很好的效果，具体做法为取丝瓜100克左右。用水煎服。不但有利于清热利尿。而且对于乳房肿痛，消除乳腺增生都有很好的作用。

牛奶：乳房的形状主要由脂肪含量决定，良好的营养状况有益于乳房的发育和形态维护。研究发现，女性每日食用两份低脂乳制品，可以降低更年期之前患乳腺癌的几率。每天喝两杯牛奶，既能够保证基本的营养需要，又有利于乳房健康。

香菇：香菇被视为“菇中之王”，香菇含有多种维生素、矿物质，它能促进人体新陈代谢，在很大程度上预防乳腺增生向乳腺癌的转化，所以女性朋友在生活中多吃些香菇，对乳房的益处是很大的。

有乳腺增生该怎么办?有乳腺增生饮食吃什么好?乳腺增生患者想要拥有健康的乳房，首先是要选对方法，然后要坚持下去，才可以治疗乳腺增生成功。当然在生活中可也以通过以上小编介绍的食物进行多方面的辅助治疗，帮助乳房更快恢复健康。