作者 / 中医育儿师 / 赵老师

你好啊，我是赵老师，我又来和你分享宝宝疾病类调理方了。今天仍然是分享的食疗方，但却不是用来吃的。怎么样，你好不好奇呀？让我们开始吧~

上周末，我跟一个朋友一起，约着去了趟水上乐园。我们都带着宝宝去的。回来后在，外面吃饭，又到她家歇了会儿。没想到，她家宝宝回来后就一直咳嗽，我家宝宝却没什么。她又着急又奇怪，正好我是中医育儿师，她就问我怎么办。

我说：“应该是宝宝的体质不一样。我经常用中医给宝宝调理，所以他抵抗力强。可能你家宝宝抵抗力比较弱。你看他现在一直咳，其实我不建议用药。看看你家还有什么没，我给他做个食疗吧。”

她听了后，似信非信的。而我看了一圈，她家也只有生姜了，连红糖都没有。因为生姜水味道特别不好，所以我就想着干脆用来敷脚底好了。具体是这样做的：

1、生姜切丝

2、锅里倒油后，加姜丝煸炒，炒到有点焦的时候，就能用了

3、准备好2小块纱布，给宝宝敷脚底就可以了。

（妈妈们可以用手腕量下温度，大人手腕处的肌肤最脆弱，跟宝宝的肌肤敏感度差不多）

我给宝宝敷完脚后，宝宝咳的就轻了。也不留鼻涕了。朋友看了，这才觉得我真有一手。还说以后要多跟我学点，以防万一。

我说：“是啊，不然像今天这样，你老公加班，只有你一个人抱着宝宝去医院，又排队又搞检查的，多麻烦啊。哪怕只知道一两个食疗方，或推拿术，在关键时候都是可能救命的。”她听完不住地点头。

好啦，我的食疗方到这也分享完了。如果你也喜欢的话，记得关注我喔~更多的宝宝疾病类知识，比如感冒咳嗽、便秘、腹泻、积食、发烧、流鼻涕等等的食疗方和推拿术，我之后都会分享出来的。下次再见啦~

本文属于赵老师，请不要用作任何商业途径！