我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”
时间:2018-11-06 16:07:07 来源: 作者: 点击:次
本文摘要：其实，我们早上起床之后有一个黄金9分钟，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！ 1、两手对搓一分钟缓解肩痛 2、手指摩头一分钟头发乌黑 3、轻揉耳轮一分钟缓解耳鸣目眩 4、转动眼睛一分钟提神醒目
其实，我们早上起床之后有一个“黄金9分钟”，将这9分钟做好了，至少可以多活15年！
1、两手对搓一分钟——缓解肩痛
2、手指摩头一分钟——头发乌黑
3、轻揉耳轮一分钟——缓解耳鸣目眩
4、转动眼睛一分钟——提神醒目
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