最新的数据显示，中国人口健康状态人口结构像一个椭圆形，符合世界卫生组织关于健康定义的人群只占总人口数的15%，处在疾病状态的人也占15%，剩下70%的人都处在亚健康状态，数量超过10亿人。

亚健康就是“自感不舒服，但是检查又无病”，介于健康和疾病之间的一种动态变化的中间状态——身体没有器质性病变指标，但是却呈现出生理功能低下、免疫力下降、活力下降、适应能力从不同程度减退。

亚健康人群如何改善自身的健康状态呢？河北省中医院主任医师郭立芳认为，鹿血性热，味甘、咸，具有丰富精华、补阳止血的功能。对精血不足、阳气不足、头晕耳鸣、疲劳乏力、心悸气短等症状有治疗作用，可以有效地改善人体的亚健康状态。

酷暑难当，亚健康症状让人招架不住

“亚健康”人群平时以失眠、多梦、健忘、眩晕、精神不振为主要表现，这几乎成了都市人尤其是都市白领的特发症，随着夏季的来临，尤其是高温天气，会加重这些症状表现。

夏季是大自然万物生长快速的季节，也是人体阳气最旺盛的季节，同时也是最易伤津耗气的季节。人体出汗多，则易伤津，消耗大而耗气，免疫力会在一定程度上降低。

因此，到了夏季，“亚健康”人群一定注多方注意，尤其是要从科学摄入方面来改善亚健康状态，多吃一些有助于提升免疫力的食品和调养品，不要让酷暑高温，成为了亚健康人群健康状态下滑的帮凶。

亚健康人群易疲劳，鹿血可以明显改善

首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨认为，亚健康人群最容易疲劳，因为疲劳是机体超负荷引起的不适状态，主要表现为疲劳困倦、头晕、健忘、失眠等症状，疲劳是身体亚健康状态的一个标志，现代生活节奏快、压力大、人体已出现疲劳的亚健康状态。

“鹿血最主要的功效就是补充能量，鹿血是一种高营养食材，它不但含有人体必需的氨基酸和维生素，还含有丰富的微量元素和天然之类成分，以及天然多糖。”山东省济宁市中医院张月美主任医师对媒体表示，这些物质都能促进人体代谢，而且能提高人体各器官功能，能促进脑部发育，为身体补充丰富能量，能促进体力恢得快速缓解疲劳。

亚健康人群免疫力低下，鹿血帮你提高它

首都医科大学宣武医院营养科副主任医师李缨认为，不管何种原因引起的亚健康，不管哪种表现的亚健康，最主要、最本质的是人体自身免疫功能低下，提高自身免疫功能，就能远离亚健康。

免疫力是人体自身的防御机能，是机体识别和消灭外来入侵细菌和病毒的屏障。鹿血能够升高小鼠腹腔巨噬细胞的吞噬百分率和指数，促进 T4（辅助性 T 淋巴细胞）形成和成熟，增强机体的免疫功能。

中国医学科学院阜外医院主任医师倪新海认为，吃鹿血可以调高免疫力还能补充营养，在鹿血中，含有丰富的白蛋白和球蛋白，这些营养物质可激活网状内皮细胞的吞噬功能，还可以一定程度上增强免疫细胞的识别、清除功能，从而达到提高机体的免疫力的效果。

赶走亚健康，请认准亳州精草的鹿血中药口服饮片

笔者了解到，市场上的鹿血产品良莠不齐，而质量上乘的鹿血则为鹿科动物梅花鹿或马鹿的血液，肉眼看上去有角质样光泽，质地坚实，酥脆，气腥，味甘、咸。

亳州精草中药饮片有限公司拥有现代化的、安全性的、符合国家要求的检测中心，质量检测设备齐全，多年来，毫州精草企业秉承以人为本，关爱生命的理念，以“遵古炮制、道地药材、精诚制药、本草济民”为企业宗旨，为客户提高优质产品和服务。

由亳州精草生产的鹿血均来自于长白山生态养殖基地的梅花鹿，每一瓶鹿血都可以做到基地溯源，保障送到消费者手上的都是鹿血的臻品，可以让消费者放心服用。