紧接着6天后，施珏玲参加了横店马拉松赛，依靠顽强的意志和体能，战胜了恶劣的高温天气以及崎岖的地形。“跑完无锡马拉松赛后，体力还没完全恢复，好在我挺下来了！” 

天天晨跑圈粉无数 

大学生爱上阳光跑 

两年来，施珏玲共参加了13场马拉松比赛，1场越野赛。她很自豪地说：“今年的4场比赛成绩都在进步，无论是同一年龄段还是同一性别组，都趋于中上流。” 

每天坚持花一个小时，跑上10公里，这是桔姐的必修课，目前已经累积里程达到了6500多公里。她在东方学院的校内比赛里，也获得过不少的荣誉。她是学院微型马拉松比赛教职工组第一名，教职工运动会女子组3000米第一名。 

学校里有这么个神奇的宿管大姐，很多学生和教职工都成了她的粉丝。

有时候，桔姐“长安跑团”的成员们还会集体在操场上摆POSE，这可比广场舞大妈有冲击力、酷炫多了，让不少年轻大学生自愧不如。看到操场上这个45岁的宿管大姐风一样的脚步，以及媲美大学生的皮肤和身材，很多女生询问她保养的秘诀，结果得到桔姐的名言：“多运动！没有什么问题是一场马拉松不可以解决的！” 

“桔姐和我妈妈一样年纪，可是她看起来太年轻了，心态也很年轻。”东方学院马拉松社团的前任社长，大四学生林微告诉记者，“她对跑步非常坚持，跑团每周例跑从不缺席。” 

这帮叔叔阿姨的精神感染了年轻人，学生马拉松社团也和他们搞起了联谊。“跑团里的叔叔阿姨，我们都有微信的。”马拉松社团另一个女孩黄欣柔告诉记者，“他们有活动都会发在群里。去年海宁马拉松，我们学校有10多个同学参加，都是跑团的叔叔阿姨开车带我们去的。” 

2018年，学院开始实施阳光跑活动，施珏玲的兴趣派上了大用场。“我非常支持学院开展阳光跑活动，同学下课后都不再宅在宿舍，会主动来到室外锻炼身体。”她笑着说。在她带动下，学生们参加阳光跑的积极性更高了。 

在宿舍一楼大厅，常常可以看到她和学生们交流锻炼心得的画面。桔姐还会像体育老师一样教学生注意事项：“跑步前，做好热身运动，把四肢充分打开；跑步中，注意体能分配，调整跑步速度；跑完之后，不要马上蹲倒休息，原地踏步恢复。” 

“看着他们对跑步那么有热情，自己也会受感染的。桔姐励志百分百！”黄欣柔说，“我们跟她一起跑过，跑不过她，我们还要努力！”（文/郑琳 孙舒愉）

原标题：《杭州45岁宿管大姐火了，女生追着问她保养秘诀》